补血的水果之王(严重贫血怎么调养)


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导读

1、(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。

2、这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。

3、以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。

4、 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。

5、 (3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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